С самого детства нас учили, что нужно чистить зубы. При этом мало кто знает, как выбрать зубную пасту, чтобы она подходила конкретному человеку. На самом деле это не так просто, если вы действительно заботитесь о здоровье полости рта. Неправильно подобранная паста может оказать не только бесполезной, но и принести вред.
В зависимости от состояния зубов и десен, а также наличия каких-либо заболеваний, подбирается конкретный вид зубной пасты. В идеале, конечно, лучше всего, если это сделает для вас стоматолог – после тщательного обследования полости вашего рта. Он и подскажет, какую выбрать зубную пасту, как долго ею можно пользоваться и каким образом следует чередовать те или иные средства по уходу за зубами. Если поход к стоматологу у вас не запланирован, то наши простые советы помогут сделать этот выбор самостоятельно.
Виды зубных паст
Производители наперебой рекламируют свой продукт, обещая потребителю белоснежную улыбку и здоровую полость рта. Наверняка заявленные в рекламе свойства имеют место быть, но нужно понимать, в какой ситуации. Каждый вид пасты имеет свое назначение и применим в конкретном случае. Вряд ли вам поможет отбеливающий порошок, если у вас активно развивается кариес. Чтобы знать, как выбрать зубную пасту правильно, нужно иметь представление о том, каких видов она бывает в принципе.
Гигиеническая
Предназначена для поддержания полости рта в здоровом состоянии – очищает зубы от остатков пищи, освежает дыхание, помогает убрать налет. Гигиенические пасты в своем составе не содержат активные компоненты, которые борются с различными заболеваниями (кариесом, пародонтозом и пр.). Такой вариант отлично подойдет людям, регулярно совершающим профилактические визиты к стоматологу и не забывающим ежедневно чистить зубы.
Отбеливающая
По названию уже понятно, для чего предназначены такие зубные пасты. Они воздействуют на эмаль зубов, полируя ее и осветляя на 1–2 тона. В качестве основного активного вещества используются химические реагенты, абразивные материалы (механическое отбеливание) либо их сочетание. Отбеливающие зубные пасты не рекомендуется использовать постоянно – их нужно чередовать с гигиеническими и другими.
Лечебно-профилактические
Зубные пасты данного типа помогают бороться не только с налетом и несвежим дыханием, но и различными заболеваниями – кариесом, пародонтитом, болезнями десен и т.д. Они содержат активные компоненты, которые будут отличаться в зависимости от назначения пасты:
- Противокариозные – содержат кальций, фтор и фосфор. Помогают при профилактике кариеса, но могут быть бесполезными, если болезнь уже запущена. В этом случае поможет только вмешательство стоматолога;
- Противовоспалительные – содержат эфирные масла и экстракты лечебных растений (ромашка, кора дуба, шалфей и пр.). Хорошо справляются с воспалением десен и неприятным запахом, но не рекомендуются к частому использованию – как раз из-за сильной активности компонентов;
- Солевые – содержат различные минеральные соли. Позитивно воздействуют на десны и помогают при таких заболеваниях, как пародонтоз или пародонтит. Очень полезны для профилактики зубного камня, но имеют специфический привкус;
- Органические (биологические) – содержат натуральные компоненты. Безопасны как для взрослых, так и для детей – благодаря 100% содержанию натуральных компонентов. Хорошо показали себя для профилактики различных заболевания, но стоимость их достаточно высокая.
Чтобы знать наверняка, какую выбрать зубную пасту, для начала лучше всего проконсультироваться у стоматолога. После полного обследования полости рта вы будете точно знать, какие проблему у вас существуют и какими средствами нужно пользоваться.
Детские зубные пасты
Про них следует сказать отдельно. Многие люди ошибочно ведутся на рекламный слоган «для всей семьи» и покупают одну пасту для всех. Это в корне неверный подход, так как даже у взрослых будут, скорее всего, разные стоматологические проблемы. Что же говорить о детях, которым требуются совсем другие полезные компоненты. Поэтому если для вас актуален вопрос о том, как выбрать зубную пасту для ребенка правильно, то воспользуйтесь нашими рекомендациями:
- Обращайте внимание на возрастную маркировку, которую наносит производитель. Обычно детская зубная паста по этому параметру делится на такие диапазоны: до 3-х лет, 4–8, 8 и старше;
- Не ведитесь на яркую упаковку и не идите на поводу у ребенка по поводу выбора красиво оформленного тюбика – лучше дайте ему возможность подобрать себе зубную щетку (с учетом, конечно же, вашего мнения);
- Обращайте внимание на содержание фтора. В больших количествах этот компонент вредит не только зубам, но и всему детскому организму. Для малышей до трехлетнего возраста предельный процент содержания фтора – 0,025%. Также можно встретить обозначение ppm (parts per million – частей на миллион). В этом случае значение должно быть не более 250 ppm. Для возраста 4–8 лет – не более 0,05% (500 ppm), для более старших – до 0,14% (1400 ppm);
- Показатель абразивности (индекс RDA) не должен превышать 50. Для детских зубов лучше выбрать щадящий режим очистки. Из активных компонентов лучше отдать предпочтение диоксиду кремния или титана, а не более агрессивным карбонату кальция или бикарбонату натрия;
- Выбирайте пасту с натуральными загустителями – чаще всего это будет смола растений или морских водорослей. По возможности откажитесь от синтетических компонентов;
- Не переборщите с красителями, подсластителями и усилителями вкуса. Чаще всего в качестве таковых используются искусственные и/или сахаросодержащие компоненты. Нужно минимизировать их количество в пасте.
Как выбрать зубную пасту для ребенка – это проблема для каждого ответственного родителя. Если следовать нашим простым советам, то негативное воздействие компонентов, входящих в состав пасты, будет сведено к минимуму, а зубки вашего малыша будут радовать своей белизной и здоровьем.
На что обратить внимание при выборе
В первую очередь нужно понимать текущее состояние ваших зубов. Поэтому перед принятием решения о том, какую зубную пасту выбрать, следует навестить стоматолога. Возможно, у вас все в порядке и достаточно будет простого гигиенического тюбика. Но чаще всего проблемы все-таки имеются и тут не обойтись без авторитетного мнения зубного доктора.
Внимательно изучайте состав пасты, особенно если вы склонны к аллергии. По возможности нужно выбирать средства с минимальным содержанием консервантов, а также пенообразующих компонентов.
Если вы планируете стать обладателем белоснежной голливудской улыбки, то помните, что высокоабразивные пасты помогут в этом, но пользоваться ими длительное время не рекомендуется. Вы, конечно, сможете отбелить свои зубы. Но если переборщите, то просто повредите эмаль, а там недалеко и до кариеса или других болезней.
При явных проблемах с деснами предпочтение следует отдать противовоспалительным пастам. Они обладают сильным антисептическим эффектом, поэтому чередуйте их применение с более щадящими составами. В качестве таковых могут выступать солевые средства.
Независимо от состояния ваших зубов и полости рта не забывайте регулярно наведываться к стоматологу. На Биглион большие скидки на стоматологические услуги. В этом случае вы всегда будете в курсе вашего здоровья, а врач, при необходимости, подскажет, какую зубную пасту выбрать для вашего конкретного случая.
Советы по выбору щетки
Естественно, что паста используется только вместе со щеткой, которую также нужно уметь выбирать правильно. По этому поводу можно написать отдельную статью, поэтому сегодня мы остановимся на ключевом параметре – жесткости. Обычно производители маркируют зубные щетки следующим образом:
- Soft – мягкие. Есть также разновидности Ultrasoft и Extrasoft – еще мягче. Такие щетки нужно выбирать для маленьких детей, а также взрослых, у которых очень чувствительные десны;
- Medium – средняя жесткость. Подходят для детей от 12 лет и взрослых с нормальным состоянием зубов и десен;
- Hard – жесткие. Подойдут для людей, страдающих от постоянного зубного налета. Использовать такие щетки следует с осторожностью, чтобы не травмировать зубы и десны.
Головка щетки должна быть не очень большой, чтобы эффективность ее была выше. Для взрослого человека достаточно длины в 30 мм, а для ребенка (в зависимости от возраста) – от 18 до 25 мм.
Наши простые, но действенные советы по тому, как выбрать зубную пасту, наверняка помогут вам. Правильно подобрав средства для ухода за зубами, вы не только увидите визуальный эффект от их применения. Это позволит вам сэкономить на походах к стоматологу приличную сумму – деньги можно потратить на куда более интересные и полезные вещи. А еще пользуйтесь скидками на гигиену полости рта – и ваши зубы будут красивыми и здорвыми.
