О тропе здоровья в Сочи знают многие туристы. Это прогулочная дорога вдоль морского побережья, которая берет начало в Мацесте и идет почти до самого дендрария. Чтобы здесь пройти, не нужна никакая специальная экипировка. Также не нужны никакие финансовые траты. Просто гуляйте и наслаждайтесь видами!
Терренкур как метод санаторно-курортного оздоровления появился еще в XIX веке. В России он стал популярен в начале XX века.
Пешие прогулки на свежем воздухе дарят много положительных эмоций и благоприятно влияют на состояние здоровья. Не зря врачи рекомендуют терренкур практически всем без исключения для оздоровления. Терапевтический эффект потрясающий: развитие выносливости, улучшение работы органов дыхания, профилактика заболеваний сердца и сосудов, ускорение обмена веществ. Особый черноморский климат способствует дополнительному улучшению самочувствия.
Когда-то здесь была старая черкесская дорога, по которой передвигались на лошадях. В 30-е годы XX века тут устраивал променады Сталин, так как его дача располагалась неподалеку. Также вдоль тропы располагались дачи князя Трубецкого и министра финансов Витте.
История у терренкура непростая. В 90-е годы дорога пришла в запустение. Ее восстановили при подготовке к Сочинской Олимпиаде.
Вдоль дороги растут кипарисы, магнолии и другие южные растения. До сих пор растут вековые деревья, которым более 100 лет. А воздух тут такой, что хоть ложкой ешь!
Сочинский терренкур проходит через лестницы и мосты, откуда открываются красивые виды. Еще есть смотровая площадка, где можно сделать множество интересных фотографий. У отдыхающих будет возможность спуститься к морю и отдохнуть на пляже. Часто на тропе можно увидеть людей, которые занимаются скандинавской ходьбой и бегом.
Что нужно знать тем, кто собирается здесь прогуляться:
Гулять здесь можно круглогодично. Лучше для прогулок выбирать утреннее время, когда не так многолюдно. Даже жарким летом тут будет комфортно в тени деревьев. Есть участки, где дорога настолько красива, что кажется, будто асфальт уходит прямо в дремучий лес.
Советы по посещению:
Сюда ходят автобусы № 3, 120, маршрутки № 43 и 90. Ближайшая остановка – «Мацеста». От железнодорожного вокзала в Сочи можно доехать на автобусах № 124С и125 до остановки «Заря», а затем пройти пешком около 500 метров.
Координаты на карте: N43.545587, E39.788322. Начинать маршрут можно от санатория «Металлург». Еще сюда можно попасть на электричке, которая идет до Мацесты. Тут останавливаются поезда и электрички из Лоо, Туапсе, Розы Хутора, Красной Поляны и не только.
Пешком сюда можно дойти самостоятельно от любого санатория, расположенного в пределах Центрального стадиона и Мацесты.
от 6000,00 руб.
от 7990,00 руб.
