12
Взрослому человеку учиться новым знаниям гораздо сложнее, чем ребенку или даже подростку. Но это не значит, что не стоит начинать, пробовать и искать себя! Учиться чему-то новому можно в любом возрасте. В этой статье мы расскажем вам как это сделать и какие препятствия к новым навыкам могут возникнуть.
Причины неудач
- Возраст. Чем старше мы становимся, тем тяжелее “грызть гранит науки” и осваивать новые навыки. Со временем мозговая активность снижается и с этим ничего не поделать. Но это не значит, что на себе можно ставить крест, наоборот! Да, будет труднее, чем ребенку или подростку, но очень даже возможно;
- Нет мотивации. С возрастом человек набирается необходимого опыта, знаний и навыков для комфортной жизни. Ему просто незачем учиться чему-то новому. Это просто прихоть, а не необходимость;
- Влияние окружения. Частенько тормозят именно близкие люди. Вместо поддержки они говорят вам, что начинать поздно, что взрослые уже никому не нужны и что теперь ничего не изменить. Отсутствие поддержки крайне негативным образом сказывается на мотивации и желании;
- Страх. Чем младше человек, тем больше вопросов он задает. Дети, студенты и школьники не боятся что-то уточнять. А взрослые наоборот, боятся показаться некомпетентным. Взрослый человек уже состоялся как личность и профессионал, он боится осуждения, насмешек и не преуспеть в новом деле;
- Финансы. Чем больше они “поют романсы”, тем меньше возможности научиться новому. Если начинаются финансовые проблемы, большинство людей экономят, а не ищут подработку. Тем более, не по специальности. В критической ситуации заботят более насущные проблемы, чем давно забытые мечты.
Как учиться новым знаниям:
- База. Ее нужно наработать, а для этого надо учиться, учиться и еще раз учиться. Нужно не только знать теорию, но и активно применять ее на практике. Говорят, чтобы стать экспертом, нужно проработать десять тысяч часов или прочитать 500 книг. Лучше и то, и другое вместе. Исследования и эксперименты показывают, что эти цифры не всегда срабатывают должным образом. Мы все разные, скорость обучения у всех тоже разная. Кому хватит трехсот часов, а кому-то и пяти тысяч будет мало. Очень многое зависит от уровня IQ, степени обучаемости, наличия таланта и мотивации. Но самое важное — база. Например, язык легче изучать, если вы знаете алфавит, знаете элементарные правила чтения и письма. С этими минимальными знаниями выучить новый язык гораздо легче. Запишитесь на курсы английского или начните изучать другой язык по купонам Биглион;
- Сон. Доказано, что учиться чему-то новому в компании со сном гораздо легче. После сна новая информация не только “раскладывается по полочкам”, но и лучше закрепляется. Можете провести эксперимент: сначала поучить что-то и сразу лечь спать хотя бы на час, затем поучиться, бодрствовать остаток дня и проспать всю ночь. Сами убедитесь, что в первом случае все запомнится и усвоится гораздо лучше. Когда мы спим, в мозге образуются новые нейронные связи и соединения, что в свою очередь облегчает и улучшает усвоение новой информации;
- Время обучения. Тут все зависит от ваших “внутренних” биологических часов. “Жаворонкам” легче научиться чему-то новому с утра, а “совам”, наоборот, вечером. Считается, максимальная физическая активность организма приходится на период с 11 часов утра и до 19 часов вечера. У умственной активности немного иные показатели: лучше всего работается и учится с девяти утра до девяти вечера. Но это не значит, что у вас все работает именно так. Кому-то легче учиться в пять утра, кому-то в час ночи. Не стоит забывать про факт выше — сон играет большую роль. После продуктивных занятий необходимо выспаться как следует, чтобы за ночь все улеглось и хорошо запомнилось;
- Проверки и поощрения. Раз в неделю/месяц/день устраивайте себе небольшие тесты и контрольные по пройденному материалу. Все как в школе: самостоятельные, контрольные, домашние задания и тесты. Во время таких проверок есть шанс понять то, чего не понимали в процессе обучения. Еще раз закрепить полученные знания и узнать где “пробелы”. Тесты и самостоятельные работы можно найти в интернете. Если вы учитесь что-то делать руками, сделайте какую-нибудь вещь и, по возможности, отдайте на проверку мастеру. Он расскажет что не так, где нужно исправить, а где все получилось отлично. Если есть специалист в новой области, можно попросить его протестировать вас. За каждую победу, даже самую маленькую, поощряйте себя любым способом. Скушайте вкусную конфету, посмотрите фильм или купите новый инструмент для нового дела;
- Качество и регулярность. Лучше учиться новым знаниям по чуть-чуть, но каждый день, чем много, но раз в неделю. Лучше обучение разграничить на этапы и заниматься каждый день, но по 15-30 минут. В самом начале обучения на нас обрушивается вдохновение и хочется выучить все, сразу и прямо сейчас. Не нужно поддаваться этому искушению. Такие порывы быстро проходят, если им потакать. Потом будет все делаться через силу, а это ни к чему не приведет. Новая информация просто не будет усваиваться. Также выбирайте онлайн-курсы, ведь они, как правило, позволяют учиться в удобном для вас формате.
Обучение — это всегда труд, в любом возрасте. Самое главное — начать. Не слушать никого, кто говорит, что у вас ничего не выйдет, потому что “уже поздно”. Никогда не поздно учиться чему-то новому. Если есть желание, стремление и сила воли — никаких рамок не существует.
